Question

-Realizar un Ensayo personal sobre Guías Alimentarias para generar hábitos saludables de alimentación en Ecuador

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Un ensayo sobre la alimentación saludable se puede basar en la siguiente idea:

La alimentación saludable es fundamental para tener una salud estable y equilibrada, desde el contexto físico y mental.

Una alimentación saludable es una alimentación basada en nutrientes, vitaminas y minerales en proporciones adecuadas para mantener un buen estado de salud y tener la suficiente cantidad de energía para desarrollar las actividades diarias.

La alimentación saludable permitirá asignarle a nuestro cuerpo los alimentos necesarios para que logre desarrollar todos sus procesos. El balance energético nos ayuda a relacionar nuestras actividades versus los alimentos que debemos consumir.