Question

realizar un DECALOGO de una buena alimentación​

Answer 1

Respuesta:

1. Decálogo de una alimentación saludable.

2. Disminuya el consumo de grasas saturadas y evite las comidas rápidas.  

3. Aumente el consumo de frutas y de verduras.  

4. Vigile su peso corporal fácilmente.  

5. Evite el consumo de bebidas azucaradas.  

6. Limite el consumo de sal en su alimentación.  

7. Seleccione y prefiera alimentos integrales.

Explicación: