Baldor, pregunta formulada por carlosmero122, hace 11 meses

Realizar un cuadro sinóptico referente a los ejercicios específicos

Respuestas a la pregunta

Contestado por gilmitazambranpcv78v
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duplicar el movimiento Exacto presenciado en ciertas acciones de habilidades deportivas .

debe implicar el mismo tipo de contracción muscular utilizado en la ejecución de habilidad .

se debe desarrollar fuerza y flexibilidad en el mismo Rango de movimiento de la habilidad real .

como ejemplo los multisaltos alternados reproducen la extensión observada en El Paso de la carrera de velocidad a través del mismo también reproduce el tipo de contracción que se encuentra en el sprint la diferencia es que la magnitud de la fuerza y la tensión en el rebote en tanto el aterrizaje como en El despegue de los teros es mayor lo que puede proporcionar un eje un efecto de entrenamiento positivo a la extensión y apoyo que se produce en El Paso del sprint.

Ojalá que te ayude esta lectura.

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