• Realizar un cuadro comparativo que contenga las ventajas e inconvenientes de la práctica del crossfit.
Respuestas a la pregunta
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Explicación paso a paso:
ventajas del Crossfit
-Trabajo del sistema cardiorrespiratorio
-Resistencia a la fatiga muscular
-Hipertrofia muscular
-Quemagrasa
-Motivación a tope
inconvenientes del Crossfit
-Lesiones
-Material especial
-Asistentes no especializados
-Sobreentrenamiento
-Desgaste y peligro de romperse
Adjuntos:
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