REALIZAR UN COMENTARIO SOBRE ALIMENTACION SALUDABLE Y ACTIVIDAD FISICA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
en general, la alimentación saludable y la actividad física proveen de un beneficio saludable para nuestro organismo, de este modo manteniendolo en equilibrio evitando así enfermedades como la obesidad o la diabetes que lleguen a afectar nuestra calidad de vida que finalmente se ve reflejado en nuestra esperanza de vida.
Respuesta:
alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo
La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más energía que el reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga etc,