Question

REALIZAR UN CIRCUITO, SABIENDO QUE POR CADA ESTACION VAN A EJECUTAR UN TIEMPO DE 30 SEGUNDOS CON UN DESCANSO DE 10 SEGUNDOS.
AL CULMINAR TODAS LAS ESTACIONES DEBEN TOMAR SUS PULSACIONES. POR EJEMPLO:


CON EL CRONOMETRO CONTROLAN 10 SEGUNDOS, MULTIPLICARLO POR 6 Y OBTENDRÁN SUS LATIDOS POR MINUTO.
LLENAR EL SIGUIENTE CUADRO CON SUS DATOS

ESTUDIANTE PULSACIONES EN REPOSO PULSACIONES DESPUES DEL CIRCUITO

Answer 1

Respuesta:

Puedes hacer un circuito de 4 estaciones. En la primera estación puedes hacer polichinelas, en la segunda estación sentanillas, en la tereceta estación abdominales y en la cuarta estación semi planchas.

Tienes que hacerlo para que puedas tomar tu pulso, ya que cada cuerpo es distinto.

Mi pulso normalmente es:

Reposo: 76 pulsaciones por minuto.

Después del circuito: 106 pulsaciones por minuto.

Explicación:

;)