Question

realizar un calentamiento un trote suave que sea largo

Answer 1

Respuesta:

toque a los talones, y trotar en un mismo lugar

Explicación:

solamente se tiene que poner recto y tratar de tocar los talones o los dedos del pie, y trotar en un mismo lugar por 30 segundos

Answer 2

Respuesta:

Trota de ida normal y regresa con la espalda hacia atrás pero trotando.

Explicación:

Realízalo como una 7 veces