Question

Realizar un almuerzo saludable, con las siguientes características:
Proteína. Frutas/vegetales. Carbohidratos e
hidratación.

Answer 1

Respuesta:

tilapia con vejetales

ensalada de lechuga y tomate

papas con una pizca de pimienta

Answer 2

Respuesta:Almuerzo. PRIMER PLATO: Verduras o legumbres, cereales (pasta o arroz) o papas (acompañadas o no de verduras). SEGUNDO PLATO: Carnes, pescados o huevos, acompañados de guarnición. (Verduras cocinadas, ensalada, papas, arroz, pastas), complementando nutricionalmente el primer plato.

Explicación:

espero que tesirva