Realizar los mismo movimientos que estan en la imagen con cualquier objecto por 1 minutos 3 veces haciendo el debido descanso.
Cuantos movimentos hace en cada uno.
Es urgente
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es según como los gases digamos yo lo Ise y agarre lo 60 s y los divide en 3 , cada 20 s descansaba entonces en 1 Ise 10, 2 Ise 10 ya el 3 Ise 12 .
eso es según tu cuerpo cuánto tarde espero que te sirva
yelenmoreno:
Muchas gracias por tu respuesta
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