Question

Realizar en casa con ayuda de un familiar el Test de Aptitud Física de fuerza abdominal de 30 segundos registra el resultado.A continuación te presentamos una explicación de cómo realizar y cuál es su objetivo​

Answer 1

Respuesta:

Posición básica baja: Las piernas están más separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o cobertura del bloqueo. Posición básica alta: Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Ésta se utiliza cuando un compañero esté sacando o cuando se realiza un bloqueo.

Explicación:

espero te sirva