realizar dos ejercicios de fuerza y cuéntanos tu experiencia en 5 líneas
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Ejercicio : Lagartija y Sentadillas apoyando los brazos en la Silla
Estos 2 Ejercicios que se realizan, Principalmente nos ayuda Mejora la respiración., Evitar enfermedades como Obesidad, etc.
Aumentar la potencia y la velocidad. Nos ayuda a fomentar el impulso mientras corremos y ayudarnos a tomar velocidad.
Ademas, Nos ayuda a Mejorar la postura corporal.
janquelybriones1:
Gracias
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