Educ. Fisica, pregunta formulada por xxdxd380, hace 4 meses

realizar actividad fisica, nos trae beneficios? En que niveles?

Respuestas a la pregunta

Contestado por obandojacqueline093

0

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea

Contestado por Kuzzi

1

Respuesta:

Libera endorfinas. ...

Reduce el estrés. ...

Mejora la autoestima. ...

Alivia la ansiedad. ...

Mejora las relaciones sociales. ...

Mejora la memoria. ...

Protege contra el deterioro cognitivo. ...

Activa la productividad.

espero te sirva

xxdxd380: messirve

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