Question

realizar 3 días a la semana, anotando tu FC (Frecuencia Cardiaca) al inicio y al final de
cada ejercicio de cada día, además del tiempo total.
¿Cómo tomar la
Frecuencia Cardíaca?
Se debe aplicar presión
muy ligeramente al sentir
el pulso carotideo bajo el
ángulo del menton
1. Coloca la punta de
tus dedos índice y
medio en el cuello
como muestra la
imagen (carótida).
2. Presiona ligeramente.
3. Usa Un Cronometro o
un reloj para contar los
latidos (pulso) que
sientes por un minuto
(60 segundos).
& ADAM
REGISTRO DE FRECUENCIA CARDIACA
DIA 1
DIA 2
DIA 3
ANTES:
DESPUES:
ANTES:
DESPUES:
ANTES:
DESPUES:
DÍA​

Answer 1

Respuesta:

58 pulsaciones cardiacas en un minuto, no se si ese es el punto.

Explicación:

ahi dice realizar cada tres dias, hazlo dos dias mas, cuenta las frecuencias cardiacas en solo un minuto. Luego anotalas.