Educ. Fisica, pregunta formulada por lezcaniguada52, hace 6 meses

¿ Realizando actividad física qué beneficios obtenemos para nuestra salud mental ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por sarisfreefire

1

Respuesta:

.Libera las hormonas de la felicidad.

.Alivia y reduce el estrés.

.Mejora las relaciones sociales.

.Aumenta la autoestima.

.Alivia la ansiedad.

.Mejora nuestra conducta.

.Ralentiza y previene el deterioro cognitivo.

.Aumento de la memoria.

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