Realiza una rutina de ejercicios para dos semanas tené en cuenta la entrada en calor , el desarrollo de ejercicios ( que capacidad física que vas a trabajar fuerza velocidad resistencia coordinación ) y la vuelta a la calma ( la flexibilidad )
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
ejercicio de abdominales
Explicación:
no tiene tiempo y repeticiones
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