Realiza una lista de minimo 10 formas para cuidar tu aparato excretor y realiza una viñeta con cada una de ellas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
HIDRATACIÓN
Es fundamental beber al menos 2 litros de agua al día. La buena hidratación evitará un exceso de concentración de sustancias de desecho en la sangre, algo que podría provocar la aparición de cálculos renales. El líquido permite que el sistema urinario esté en funcionamiento constante.
EVITA LA SAL Y ALIMENTOS RICOS EN ÁCIDO ÚRICO
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Usar ALCOHOL Y MEDICAMENTOS para prevenir una enfermedad
ACTIVIDAD FÍSICA
NO RETENGAS LA ORINA
RELAJARSE
Explicación:
1. Hidratación:
Tenemos que tomar bastante agua para evitar que la concentración de sustancias disueltas en la sangre sea muy alta y se formen cálculos renales. Se recomienda beber unos dos litros de agua al día.
2. Evita la sal y alimentos ricos en ácido úrico:
Para evitar el aumento de la concentración de sales en la orina, tambien debemos evitar el consumo de alimentos excesivamente salados. El consumo de mariscos, viseras y otros alimentos también aumenta la concentración de ácido úrico que también puede formar cálculos.