realiza una lista de 10 actividades físicas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Caminar cuesta arriba, trotar o correr.
Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.)
Baile aeróbico de alto impacto.
Saltar la soga.
Usar una escaladora o una máquina de esquí
Usar una bicicleta fija, a intensidad fuerte.
Caminar a paso ligero
Ejercicios de calistenia de leves a moderados (por ejemplo, ejercicios en casa, ejercicios para la espalda, levantarse del suelo y volver a bajar)
Baile aeróbico de bajo impacto
Trotar en un pequeño trampolín
Levantamiento de pesas, culturismo, con mucho esfuerzo
Ejercicio de leve a moderado con máquinas de gimnasio, como las de marca Nautilus o Universal, o con una máquina de remo
Explicación:
Espero haberte ayuda.#THE AMORCITO ♡
Respuesta:
1.correr
2.saltar.
3.caminar
4.sentadillas
5.Usar una bicicleta
6.trotar
7.Baile
8.Saltar la soga.
9.Caminar cuesta arriba
10.saltos de tijera
Explicación:
espero te sirva :D