Educ. Fisica, pregunta formulada por Noemi956, hace 3 meses

REALIZA UNA INVESTIGACION ACERCA DE QUE SUCEDE EN TU CUERPO, QUE EFECTO SE DA AL REALIZAR ENTRENAMIENTO
DE FUERZA, Y RESISTENCIA. minimo media hoja

Respuestas a la pregunta

Contestado por Mikasa312

Respuesta:

hola

Explicación:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad

espero te sirva <3

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