realiza una de las actividades fisicas por lo menos 30 minutos luego dialoge con una paersona adulta sobre las juegos trdisionalesbde sus epoca ... plis ayudenme
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ejejhdhejdlellsldidydjd
mikaloveyou:
alllll tota tu respuesta migooo
eta bie tonta la respuesta
eta bie tonta la respuesta
eta bie tonta la respuesta
eta bie tonta la respuesta
damela coronita porfavor
no es que noooooo
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Conservar y mantener la fuerza para poder seguir siendo independiente.
Tener más energía para hacer las cosas que desea hacer.
Mejorar el equilibrio.
Prevenir o retrasar algunas enfermedades como la enfermedad cardiaca, la diabetes y la osteoporosis.
Mejorar su estado de ánimo y disminuir el estado de depresión.
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