Realiza un plan con cinco acciones que te permiten atender y controlar tus pensamientos destructivos
Ejemplo : Cuando surgen problemas en casa pienso que es mi culpa y me dan ganas de llorar es mejor hablar de ello con mis padres
Respuestas a la pregunta
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un problema es un ser importante en la vida por la ocasion de el signigicado solucion
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