Realiza un pequeño texto mínimo una cuartilla dónde expreses que es para ti llevar una vida saludable es para hoy
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Tips para llevar una vida saludable
Vida saludable
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
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COMER SALUDABLE ME REFIERO A FRUTAS Y VERDURAS, HACER EJERCICIOS QUE PODAMOS HACER POR NUESTRA EDAD,PESO Y ESTATURA.
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