realiza un mapa conceptual sobre las vitaminas y su importancia en el cuerpo humano
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Esta es la información tu la conviertes a mapa conceptual
Explicación:
Las vitaminas aportan nutrientes importantes para nuestro organismo y ayudan a prevenir enfermedades.
Los grupos de alimentos se componen principalmente por: lácteos y derivados; carne, huevos y pescado; tubérculos, legumbres y frutos secos; verduras y hortalizas; frutas; cereales, derivados y azúcares; y por último grasas, aceites y mantequilla.
Existen diversos tipos de vitaminas, pero te explicamos las más comunes y las que se encuentran en los alimentos que consumimos en nuestra alimentación diaria. Lo primero que debemos saber es que existen dos tipos de vitaminas según su solubilidad:
•Vitaminas hidrosolubles: son aquellas que se disuelven en agua: todas las vitaminas del grupo B y la vitamina C.
•Vitaminas liposolubles: se disuelven en grasas y aceites: vitamina A, D, E y K