realiza un listado de los musculos que se trabajan en las sentadillas
camilasofia1034:
por favor ayúdenme lo necesito urgente
gracias
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
los cuadriceps, los gluteos, los isquiotibialesy en menor medida el abdomen
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1
Respuesta:
Cuádriceps, abductores: tus piernas se flexionan mientras realizamos sentadillas y mantienes las rodillas empujando hacia fuera. ...
Glúteos: El glúteo mayor tiene como principal objetivo estabilizarte y que no lleves el tronco hacia adelante
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