Realiza un listado de beneficios que te suceden cuando realizas actividad física
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1. El ejercicio permite controlar el sobrepeso
2. El ejercicio ayuda a combatir enfermedades
3. Hacer ejercicio contribuye a una mejor salud mental, reduce el estrés, la ansiedad e incluso las fobias y los ataques de pánico. Es muy funcional como apoyo en el tratamiento contra la depresión , tan efectivo como los medicamentos, pero sin efectos secundarios.
2. El ejercicio ayuda a combatir enfermedades
3. Hacer ejercicio contribuye a una mejor salud mental, reduce el estrés, la ansiedad e incluso las fobias y los ataques de pánico. Es muy funcional como apoyo en el tratamiento contra la depresión , tan efectivo como los medicamentos, pero sin efectos secundarios.
millarayalexandrajar:
Dale
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