Realiza un listado, con 10 beneficios de la actividad física para la salud, que se han nombrado en las clases. (10%)
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ayudaaaaa porfisss
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Espero te sirva
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Libera endorfinas. ...
Reduce el estrés. ...
Mejora la autoestima. ...
Alivia la ansiedad. ...
Mejora las relaciones sociales. ...
Mejora la memoria. ...
Protege contra el deterioro cognitivo. ...
Activa la productividad.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Previene enfermedades cardiovasculares
Espero te ayude
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