realiza un escrito en el que describas un momento en el que tomar un descanso en la actividad te ha permitido pensar con mayor Claridad expresa para que te sirvió relajar la mente
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Relajarse significa calmar la mente, el cuerpo o ambos.
Relajarse puede tranquilizar la mente y puede hacerlo sentir tranquilo y calmo. Cuando se relaja, el cuerpo también reacciona. Por ejemplo, es posible que los músculos estén menos tensos y más flexibles.
Existen diferentes formas de relajarse. Es posible que encuentre una o más formas que le ayuden a calmarse y a sentirse en paz.
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