Educ. Fisica, pregunta formulada por peraltamilagros593, hace 1 año

Realiza un día de alimentación saludable acordé a tu edad (15)

Respuestas a la pregunta

Contestado por panxa16
3

Desayuno:

  • Fruta
  • Leche
  • Cereales

Media mañana:

  • Fruta
  • Pan
  • Queso (o similar)

Almuerzo:

  • Pasta, verdura o legumbre
  • Carne o pescado (Una racion)
  • Fruta

Merienda:

  • Pan, tomate, jamón (o similar)
  • Fruta

Cena:

  • Verdura o Pasta (según la comida)
  • Huevos o pescado (según la comida)
  • Pan
  • Fruta

Otras preguntas