Question

realiza un cuadro sipnotico sobre la importancia del sueño en la salud mental, por fa ayuda :(​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de un buen dormir

Por qué necesita dormir

Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, usted se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir lo ayuda a sentirse más alerta, optimista y a tener una mejor relación con las personas.