Question

realiza un comentario de actividad física de fuerza muscular​

Answer 1

Respuesta:

Hacer fuelles. Los fuelles consisten en tumbarse boca arriba y flexionar rodillas al tiempo que se elevan pies, manos y torso hasta tocar los pies con las manos.  

Sentadillas.  

Levantamiento de caderas.  

Flexiones.

Explicación:

El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos.