Realiza un cartel con las emociones que pudieron surgir durante la pandemia y la forma de resolverlo
necesito ideas
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Respuesta: si cuentas con material como cartulinas,papel craft y cosas relacionadas
te sugiero que realices dibujos de emojis que representen las emociones que han surgido en esta pandemia
elige la paleta de colores que mas te guste
la manera de controlar nuestras emociones es
- reconocer nuestras emociones y aceptarlas
- meditar
- mantener la calma
- en todo caso de no poder controlarnos pedir ayuda
- hacer actividades que beneficien nuestra salud mental
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