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La vida no siempre es grata. En cambio, a veces nos trae disgustos. Sin embargo, el objetivo que debemos perseguir es ser felices. Para lograrlo, en primer lugar, debemos intentar tener pensamientos positivos frente a todas las situaciones. Por otro lado, rodearnos de personas que nos quieren es ciertamente otra herramienta fundamental para alcanzar la felicidad. Finalmente, realizar actividades que nos den placer también ayudará, por su parte, a generar momentos de dicha. Así pues, si intentamos con plena conciencia ser felices, lo más probable es que terminemos lográndolo, pero no debemos hacerlo con ansiedad o presiones, sino con entusiasmo y confianza. De lo contrario, el esfuerzo será contraproducente.
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