Realiza la consulta de las siguientes palabras relacionadas a la Educación física y su actividad:
- Fuerza
- Velocidad
- Coordinación
- Flexibilidad
- Resistencia
- Stretching
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Fuerza:La fuerza es la capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento. Esta fuerza nos permite vencer una resistencia u oponernos a ella mediante contracciones musculares.
Velocidad:La velocidad es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible. Para su desarrollo (que es escaso), depende de varios factores, como los musculares, nerviosos, genéticos y la temperatura del músculo.
Coordinación:La coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.
Flexibilidad:la cualidad que tienen los músculos de estirarse para adaptarse a un nuevo rango en la amplitud de los movimientos.
Resistencia:nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Stretching: El Stretching es un método para trabajar la flexibilidad.