realiza dos ejercicios y explica que músculos se pusieron en funcionamiento
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1) Ejercicio: Flexiones, en este se trabaja los pectorales, deltoides y tríceps
2) Ejercicio: skipping, se pone en marcha nuestros músculos y tendones, activando la circulación, como a la hora de fortalecer el tren inferior, ya que los extensores del tobillo (gemelos y sóleos) y los flexores de la cadera (psoas ilíaco y cuádriceps)
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