Question

Realiza actividad física durante la semana y procura tener una alimentación balanceada a partir de la elaboración de un plan de acciones que considera una rutina de ejercicios y el tipo de actividad física. Para ello, organiza la rutina que propuso la semana pasada en dicho planificador y de ser posible incluye otras actividades de su preferencia que pueda hacer en su hogar teniendo en cuenta su frecuencia cardiaca y respiratoria. Además, determina su requerimiento energético (gasto calorico) a partir del calculo TMB y la intensidad de las actividades planificadas. Finalmente determina como se ha sentido antes, durante, después de la actividad. AYUDENME POR FA
Y RESPONDAN SI SABEN GRACIAS

Answer 1

Respuesta:

amor eso esta en in te rn et buscalo y lo vas a encontrar

tal y como estas preguntando tu aqui y te va a salir

TE AMO