REALIZA 10 RECOMENDACIONES QUE LE DARIAS A TU FAMILIA PARA QUE HAYA EN TU HOGAR BUENA ACTITUD FISÍCA.
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eso :v
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levantarnos en una hora específica que todos puedan hacer el ejercicio y vincular el lugar empezar con unos estiramientos y empezar a hacer el ejercicio y terminar con un estiramiento y listo .
ESPERO TE SIRVA
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