realice una receta alimenticia rica en fibra y proteínas
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Explicación:
1. Arroz integral con pera, nueces y salsa aligerada
2. Budin de pan integral
3. Alcachofas con almejas y chipirones
4. Tartar de aguacate
5. Bacalao sobre cama de espinacas y garbanzos
6. Ensalada de judías con remolacha
7. Sopa de guisantes con caviar
8. Paté de lentejas
9. Pastelitos de almendra con higos
10. Bavaroise de frambuesas
espero te sirva y corona por fa
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