Realice una lista de los 4 aspectos (Convivencia, salud, hidratación
y alimentación) que usted tiene presentes para la realización de actividades físicas.
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Una hidratación adecuada del organismo es un requisito para la salud, y es esencial para la vida misma. El agua es el solvente que permite muchas de las reacciones químicas vitales del organismo y mantiene las funciones corporales.
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