Question

Realice una lista de 10 actividades físicas y recreativas que se pueden desarrollar para las personas que han sido evacuadas después de un desastre natural y que se encuentran en un centro o refugio

Answer 1

Las actividades físicas y recreativas a las que apostamos para las personas que han sido evacuadas giran entorno a que estas mantengan una buena condición física y generen hormonas que les hagan sentir mejor.

¿Qué actividades pueden desarrollar?

1. Estiramientos de piernas.
2. Estiramientos de brazos.
3. Estiramientos de tronco y espalda.
4. Lanzamiento de pelotas para la coordinación fina.
5. Juegos como el avión para la coordinación motora.
6. Realizar yoga.
7. Saltos de tijera.
8. Pasar el balón.
9. El juego del stop.
10. La mímica.

Recordando que, estos juegos buscan que nos desarrollemos físicamente, involucrando movimiento y manteniendo nuestro cuerpo activo. Así como, también busca nuestro desarrollo mental a través de la segregación de hormonas por la actividad física.

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