Educ. Fisica, pregunta formulada por miguelantonioherazos, hace 3 meses

realicé una breve explicación de lo que entiende con capacidades físicas básicas

Respuestas a la pregunta

Contestado por cristiaale2512

Respuesta:

Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).

Contestado por luzetc1218

Respuesta:

Tras analizar varias definiciones de autores como Antón, Matveev, Platonov, podemos definir Las Capacidades Físicas Básicas como «predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento». La estrecha relación que mantienen con la técnica o habilidad motriz.

Requieren procesos metabólicos.

Hacen intervenir grupos musculares importantes.

Explicación:

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