Question

Realice un resumen con sus propias palabras sobre las acciones que debemos realizar para adquirir un nuevo hábito

Answer 1

Respuesta:

Céntrate en un solo hábito a la vez, y como máximo intenta incorporar tres nuevos hábitos. ...

Establece una señal bien clara para tu hábito: cuando lo harás y qué necesitas para ello. ...

Establece una rutina clara: en qué va a consistir ese hábito y cuánto rato te va a llevar

Explicación:

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