Question

Realice un ejercicio de observación de su entorno y describa lo observado.

Answer 1

Respuesta:

Ejercicio de observación: Reconexión con la Naturaleza

Este ejercicio de observación consciente nos ayuda a redescubrir la belleza de la naturaleza en nuestro entorno. Algo que aparentemente ya sabemos, pero que nos es difícil apreciar a diario.

El contacto con la naturaleza es saludable para nosotros. Nos serena, nos llena de energía, nos ayuda a ser más creativos, pero además se asocia con una mayor satisfacción con la vida.

Disfrutar de la naturaleza nos hace más felices y nos motiva a adoptar actitudes más saludables para nosotros y para nuestro entorno.

Haz este ejercicio de observación de 1 minuto con tu mascota, tu planta, una nube, la luna, o el objeto natural que esté frente a ti.

Explicación: