Realice ejercicios físicos asociados a la salud que ayuden a la resistencia cardiovascular, fuerza resistencia y flexibilidad ayudaaaaa
te doy mejor respuesta ayudaaa
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Respuesta: Cualquier tipo de ejercicio aeróbico, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar, puede mejorar tu estado cardiovascular. El entrenamiento con descanso —alternar breves períodos de actividad intensa con actividad menos intensa— es especialmente eficaz.
Explicación:
jeanparragap:
graciasss
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