Question

realice de forma breve una reflexión sobre las actividades deportivas y recreativas destacando su importancia en la salud física y mental. AYUDEN POR FAVOR ES PARA MAÑANA !​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:la actividad fisica es muy importante para la salud ental y fisica ya que libera estres y genera nuevas estrategias en las personas como buscar una solucion aprender a tenr habilidad y activa sus reflejos ademas que ayuda de manera fisica como acelerar adecuadamente el ritmo cardiaco y ayuda a eliminar grasas inecesarias e el cuerpo hasta mantener un peso y cuerpo saludable

denada :)

Answer 2

Explicación:

Siempre debemos tener en cuenta que las actividades físicas y recreativas nos ayudan tanto en salud física como mental ya que nos ayudan a liberar tensión en músculos y estrés de forma entretenida y saludable, por eso siempre es importante tomar un momento del día para dichas actividades.