READING COMPREHENSION Responde las preguntas de acuerdo al siguiente texto, recuerda usar tu diccionario de inglés para traducir el texto. It's important for people to eat as much as they need to give them energy. If they eat too little food or the wrong food they won't have enough energy. If they eat too much, they will need to make more exercise; otherwise they will put on weight. When we eat the correct quantity of food for the exercise we take, we call this the energy balance. Fat is very high in calories, and so is no help at all in keeping energy balance. Fat has also been linked with heart disease, and many experts believe that eating less would help to reduce it. Sugar isn't good for the energy balance either. The only value of the diet is to provide energy, and you can get that from other foods. There's no doubt that too much sugar makes you fat and it doesn't do your teeth much Fibre, on the other hand is something that we eat too little of . One of the simplest ways of eating more fibre is to eat more bread, particularly whole meal, granary, or high fibre bread it's a good, cheap source of fibre and nutrients without too many calories.Potatoes are good, too. Like bread, they are underrated, but they're excellent for filling you up without making you fat, especially if you don't cover them with butter or fry them in fat. So eat less fatty food (sweets, chocolate, cakes pudding, jam) and eat more fibre foods (bread, potatoes, pasta, fresh fruit and vegetables). good either. chions
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
toca pasarlo a Inglés por qué es súper. mucho en que grado estas
Respuesta:
Es importante que las personas coman tanto como necesiten para darles energía. Si comen muy poca comida o la comida incorrecta, no tendrán suficiente energía. Si comen demasiado, necesitarán hacer más ejercicio; de lo contrario, aumentarán de peso. Cuando comemos la cantidad correcta de alimentos para el ejercicio que realizamos, lo llamamos balance energético. La grasa es muy alta en calorías, por lo que no ayuda en absoluto a mantener el equilibrio energético. La grasa también se ha relacionado con enfermedades cardíacas y muchos expertos creen que comer menos ayudaría a reducirla. El azúcar tampoco es bueno para el equilibrio energético. El único valor de la dieta es proporcionar energía, y puede obtenerla de otros alimentos. No hay duda de que el exceso de azúcar engorda y no le hace mucho a los dientes La fibra, por otro lado, es algo de lo que comemos muy poco. Una de las formas más sencillas de consumir más fibra es comer más pan, especialmente el pan integral, el granero o el pan con alto contenido de fibra; es una fuente buena y barata de fibra y nutrientes sin demasiadas calorías. Las papas también son buenas. Al igual que el pan, están subestimados, pero son excelentes para saciarte sin engordarte, sobre todo si no los cubres con mantequilla ni los fríes en grasa. Por lo tanto, coma menos alimentos grasos (dulces, chocolate, pasteles con leche, mermelada) y coma más alimentos con fibra (pan, papas, pasta, frutas y verduras frescas). bueno tampoco. chions
Explicación:
este es el texto