Read the text about “Sustainable healthy diets: from science to your plate” and write four sentences about what you used to do but now you don’t by using USEDTO andDIDN’T USE TO.
Ex: 1.- I used to eat a lot of chocolate, but now I don’t.
2.- I didn’t to eat any junk food, but now I do. That’s the reason I gained weight.
Ayuda por favor! :(
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Dietas Saludables Sostenibles. Las dietas saludables sostenibles son patrones alimentarios que promueven todas las dimensiones de la salud y el bienestar de las personas; generan baja presión e impacto ambiental reducido; son inocuas, accesibles, asequibles y equitativas; y son culturalmente aceptables. Los objetivos de las Dietas Saludables
Otros objetivos de las dietas saludables sostenibles son:
lograr un crecimiento y desarrollo óptimo, fomentar el buen funcionamiento y el bienestar físico, mental y social a lo largo de la vida de todos nosotros y de las futuras generaciones
prevenir la malnutrición, que puede ser causada por desnutrición o carencia de micronutrientes, o por sobrepeso y obesidad
reducir el riesgo de enfermedades no contagiosas relacionadas con la dieta (p. ej., diabetes, cardiopatías, ictus o algunos tipos de cáncer)
conservar la biodiversidad y la salud del planeta
Salud
Empezar pronto: optar, si es posible, por la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad y mantenerla por lo menos hasta los 2 años
Ingerir una diversidad de alimentos no procesados o mínimamente procesados, con un equilibrio adecuado entre los distintos grupos de alimentos
Incluir cereales integrales, legumbres, frutos secos y frutas y verduras variadas en abundancia
Incluir cantidades moderadas de huevos, productos lácteos, aves y pescado y pequeñas cantidades de carne roja
Beber agua potable depurada y segura
Aportar energía y nutrientes en cantidad suficiente para el crecimiento y desarrollo y llevar una vida activa y saludable
Ajustarse a las directrices de la OMS para reducir el riesgo de enfermedades no contagiosas relacionadas con la dieta
Incluir una cantidad mínima (o nula si es posible) de patógenos y toxinas que pueden causar enfermedades
Impacto ambiental
Cumplir los objetivos de reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero, las reglamentaciones sobre la utilización del agua y la tierra, la aplicación de nitrógeno y fósforo y las restricciones de contaminación química
Preservar la biodiversidad
si te ayuda mi respuesta tu me puedes ayudar doandome coronita o 5 estrellas (●'◡'●)
greetings and good evening I hope my answer will help you :3