Raúl es un estudiante de la IE 3056 y recuerda que por estas semanas se celebra el aniversario de su IE. Con mucha nostalgia recuerda que él junto a sus compañeras y compañeros preparaban números artísticos, exposiciones de platos regionales y se organizaban para el tan anhelado campeonato deportivo interaulas, pero por la situación que afrontamos, por el momento, no volverán a realizar estas actividades. Raúl, como muchos de ustedes y nosotras/os, tiene limitadas las salidas, lo cual le impide reunirse con sus familiares, compañeras/os del colegio y compañeras/os del barrio. Cuéntame: ¿Qué le podrías aconsejar a Raúl para que pueda afrontar de manera adecuada esta situación? ¿Qué le podrías recomendar a los padres de Raúl para poder afrontar las emociones que siente Raúl y sobrellevar el distanciamiento social? En esta experiencia de aprendizaje que durará dos semanas (20 y 21) daremos respuesta a estas preguntas y ayudaremos a Raúl a identificar las emociones que siente en estos momentos y le daremos algunos consejos que podrían ayudar, tanto a él como a sus padres, a sobrellevar el distanciamiento social. Para ello, elaborarás un texto instructivo con recomendaciones que ayudarán a Raúl y a las/os adolescentes a afrontar todo lo que trae la crisis del COVID-19, y a mantener el bienestar emocional. Además, este texto y todos los productos que realices en todas tus áreas los colocarás en una cartilla al final de la siguiente semana Para lograr ayudar a Raúl, esta semana verás un video sobre las emociones y leerás un texto, ambos materiales te permitirán reflexionar en torno a tu bienestar emocional en estos tiempos de pandemia y distanciamiento social. Para lograrlo , te presento la ruta a seguir para ayudar a Raúl y todas/os las/os adolescentes a afrontar esta situación: • Primero, relee el texto de la situación que te presentamos para esta experiencia y responde: ✓ ¿Qué está sucediendo con Raúl? ¿Qué extraña? ✓ ¿Qué crees que siente Raúl por la situación que está viviendo? ¿Por qué? ¿Te pasa lo mismo? ✓ ¿Has conversado con tus padres sobre lo que sientes durante estos días? ¿Qué te dijeron sobre e
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Espero ayudarte
Explicación:
1) Que, no se preocupe porque sabemos que todo esto va a pasar y que todo tiene una solución y sus reuniones lo pueden hacer por zoom
2) Que lo aconsejen, que dialoguen y junten ideas para poder solucionarlo
3) Raúl esta triste porque no puede estar con sus amigos o amigas y los extraña mucho
4)Raúl esta muy triste, yo también siento lo mismo ya que extraño a mi colegio
5) Si e conversado con mis padres y ellos me han ayudado a entender y a sentirme mejor.
Respuesta:
Aquí está toda la tarea del día 1 en comunicación
Explicación:
Reflexionamos sobre nuestro bienestar emocional para sobrellevar el distanciamiento social
• Primero, relee el texto de la situación que te presentamos para esta experiencia y responde:
1. ¿Qué está sucediendo con Raúl?
-Raúl recuerda con nostalgia los distintos deportes y festivales que realizaba en su colegio por su aniversario, como ahora estamos afrontando una situación grave él no puede salir y poder reunirse con sus amigos, familiares o compañeros, por lo que él está triste.
2. ¿Qué crees que siente Raúl por la situación que está viviendo? ¿Por qué?
¿Te pasa lo mismo?
-El siente melancolía, porque ya no puede salir por el motivo de esta situación. Además sus salidas son de manera limitada y restringida.
-No, realmente no me siento precisamente abrumada por no salir.
3. ¿Has conversado con tus padres sobre lo que sientes durante estos días?
¿Qué te dijeron sobre ello?
-No, porque siento que puedo controlar algunos momentos de estrés que tengo.
a. Ubica el “Recurso 1: La importancia de las emociones en nuestra vida” (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma).
b. Responde en tu cuaderno de apuntes o en hojas de reúso las siguientes preguntas:
- De acuerdo con el video, ¿por qué son importantes nuestras emociones?, ¿por qué es importante identificar nuestras emociones? Escribe un párrafo breve con tu respuesta.
Las emociones, son muy importantes en nuestra vida, porque reflejan nuestro mundo interno, nos informan de cómo vivimos, en nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor. Esto nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos y entender muchas de nuestras conductas.
¿Qué emociones estás sintiendo tú durante este contexto de distanciamiento social? ¿Qué nombre le pondrías a cada emoción? Haz una lista con las emociones que identificaste en ti.
Lista
-Pesimismo: Falta de positivismo
-Cólera: Molestia emocional
-Tristeza: Dolor emocional
- ¿Qué recomendaciones nos dan en el video para poder sobrellevar nuestras emociones durante este momento de distanciamiento social? Haz una lista con las recomendaciones que nos brindó el video.
-Parar un momento
-Respirar lentamente
-Pensar con calma
-Actuar
• Te invitamos a que realices lo siguiente: a. Ubica el “Recurso 2: Claves para ayudar a niñas, niños y adolescentes a sobrellevar el distanciamiento social”2 (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma). b. Realiza una segunda lectura, esta vez párrafo por párrafo, que te permitirá identificar el subtema a partir de la pregunta: ¿De qué trata el párrafo? Y para reconocer la idea principal nos preguntamos: ¿Qué es lo más importante que el autor me está diciendo sobre el tema?
PÁRRAFO N° 1 SUBTEMA:
Emociones que nos trae la situación actual que estamos viviendo
IDEA PRINCIPAL: Como afecta esto a los niños y adolescentes
PÁRRAFO N° 2 SUBTEMA:
Como permanecer tranquilos ante esta situación
IDEA PRINCIPAL: generar espacios de conversación
PÁRRAFO N° 3 SUBTEMA: Como establecer una rutina
IDEA PRINCIPAL: Poder predecir lo que ocurrirá cada día y saber cuándo deben trabajar y cuándo pueden jugar.
PÁRRAFO N° 4 SUBTEMA: Equilibrio entre las conversaciones
IDEA PRINCIPAL: espacios para la recreación de los niños y adolescentes
PÁRRAFO N° 5 SUBTEMA: los padres y madres de familia deben también trabajar en vigilar su propio comportamiento
IDEA PRINCIPAL: los padres deben ser capaces de controlar sus emociones