Question

rapidoooo es tarea de educacion fisica ¿que ejercicio o actividades fisicas puedo hacer en casa?

Answer 1

velitas

flexiones de pierna

abdominales

test de burplee

plancha

Elevaciones laterales de pierna

Estiramientos de cuello y espalda

estiramiento

Answer 2

Respuesta:

puedes realizar: Plancha:Las planchas inclinadas se pueden hacer sobre cualquier mueble de la casa: una mesa, una cama, una silla o incluso en una pared.

Sentadillas: este ejercicio va a fortalecer mucho tus piernas y a mejorar tu postura.

Abdominales

Elevaciones de los brazos con un peso (botella de agua, paquete de arroz)

Flexiones de brazos con un peso (botella de agua, paquete de arroz)

Explicación: