r 5 consejos para mejorar el sistema inmunitario a
través del control de las emociones.
ayudaa lo necesito urgente
Respuestas a la pregunta
Respuesta:El estímulo del sistema inmune ha sido una prioridad desde que estalló la pandemia. De pronto, aumentar nuestras defensas se convirtió en una prioridad, aprendimos a las maduras que podíamos hacer mucho más para luchar contra la enfermedad que usar geles hidroalcohólicos y mascarillas. Las circunstancias nos enseñaron a tomar una serie de medidas para ser más fuertes, más resistentes : dormir ochos horas, beber agua, comer bien y hacer ejercicio.
Todo eso aumenta tus defensas naturales y hace más fuerte tu sistema inmune, lo que se traduce en que es más difícil pillar no solo el coronavirus SARS-CoV-2, sino cualquier otro tipo de virus. Hemos aprendido a cuidarnos y nos sentimos bien físicamente, pero emocionalmente ya es otra historia. Por suerte, existen herramientas para desarrollar la resistencia emocional, la resiliencia, la capacidad de sobreponerse a la adversidad.
Explicación:espero que te sirva