Salud, pregunta formulada por eiram17, hace 10 meses

Quisiera saber si Brincar cuida rebaja ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por yolednyadamsbeltre

Hay estudios que indican que saltar cuerda durante 10 min es equivalente a correr durante 30 min en términos de mejora cardiovascular y de quema de calorías, obviamente considerando una intensidad equivalente en ambos ejercicios (pocas cosas queman más calorías que esprintar a toda velocidad).

Espero que te sirva!!

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