Biología, pregunta formulada por jorge021991, hace 4 meses

Quisiera saber que es hipertrofia miofibrilar ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por deysirubioslovera

Respuesta:

se refiere a un aumento real en el tamaño y número de las fibras musculares individuales, que están formadas por proteínas que pueden contraerse.

Contestado por labellaalenny

Es importante que sepas que el incremento de masa muscular se produce, principalmente, por el aumento de la sección transversal de las fibras del músculo, es decir, por hipertrofia muscular, no tanto por un aumento en el número de fibras (hiperplasia). El crecimiento muscular depende de varios factores.

jorge021991: Y cómo logro el máximo aumento de masa muscular?

labellaalenny: 1,Hacer cada ejercicio lentamente
2. No parar el ejercicio cuando se sienta dolor
3 Entrenar 3 a 5 veces por semana
4 Ingerir alimentos ricos en proteínas
5 Comenzar el entrenamiento con ejercicios de musculatura
6. Cambie la rutina cada 4 o 5 semanas
7 Cuando logre el objetivo que pretende, no deje de ejercitarse

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Matemáticas, hace 2 meses

13² x √25 - (4³ + √144) + (3⁵- 2⁷)= ...

Física, hace 2 meses

Dados los puntos A (3; -2; 5), B(7; 0; -2) y C(-4; 5; 0). ¿cuál es el vector perpendicular al triángulo ABC cuyo módulo es igual al semiperímetro de dicho triángulo?

Educ. Fisica, hace 2 meses

¿Cuántos minutos aproximadamente, se estipula que no debe pasar entre la finalización de la entrada en calor y el entrenamiento central?

Inglés, hace 4 meses

POR FAVOR AYUDEMEN: 3.- Complete the sentences with the Present Simple. (Complete las oraciones con el Presente Simple) 1. I _________ (make) my dinner at 8 o’clock . a. makes b. make c. making...

Inglés, hace 4 meses